Sanidad recomienda no exponerse en las horas más calurosas del día, utilizar ropa holgada, protegerse la cabeza e hidratarse con frecuencia
La Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública, según las predicciones del Centro de Estudios Ambientales del Mediterráneo CEAM, ha activado la alerta sanitaria por calor alto (nivel naranja) en once comarcas de la Comunitat Valenciana.
En concreto, se activa la alerta sanitaria por nivel naranja para este lunes en las zonas termoclimatológicas 1, 8, 15 y 23, que comprenden más de 60 municipios que pueden alcanzar valores altos de temperatura.
Las comarcas que se ven afectadas por el aumento de temperaturas son: l’Alcalatén, els Ports, l’Alt Maestrat, el Baix Maestrat, El Alto Palancia, La Plana de Utiel-Requena, La Hoya de Buñol, La Serranía, l’Alcoià, la Vall d’Albaida y el Comtat.
La zona termoclimática 1 comprende las poblaciones de Vistabella del Maestrat, Morella, Castellfort, Villafranca del Cid, Ares del Maestrat, Benafigos, Benassal, Castell de Cabres, Chodos, Cinctorres, Culla, Forcall, Herbés, La Mata de Morella, la Pobla de Benifassà, Olocau del Rey, Palanques, Portell de Morella, Todolella, Vallibona, Villores y Zorita del Maestrazgo.
La zona termoclimática 8 comprende las poblaciones de Caudiel, Viver, Pina de Montalgrao, Barracas, Bejís, Benafer, El Toro, Higueras, Pavías, Sacañet, Teresa, Torás.
La zona termoclimática 15 comprende las poblaciones de Sinarcas, Utiel, Requena, Camporrobles, Siete Aguas, Benagéber, Caudete de las Fuentes, Fuenterrobles, Venta del Moro, Villargordo del Cabriel.
La zona termoclimática 23 comprende las poblaciones de Alcoy, Bocairent, Agres, Alcocer de Planes, Alfafara, Almudaina, Banyeres de Mariola, Beniarrés, Benilloba, Benillup, Benimarfull, Cocentaina, Gaianes, Gorga, l’Alqueria d’Asnar, Lorcha, Millena, Muro de Alcoy, Planes.
Los municipios comprendidos en cada zona se encuentran detallados en el enlace siguiente:consultar aquí
Hay que tener en cuenta que una misma comarca puede abarcar diferentes zonas termoclimáticas establecidas por la CEAM.
Por otro lado, la previsión para mañana es que alcancen el nivel naranja las zonas termoclimáticas 1, 7, 8, 10, 11, 15, 16, 19 y 23.
Recomendaciones sanitaria ante el calor alto
Ante el aumento de temperaturas, la Conselleria de Sanidad dispone del Programa de Prevención y Atención de los Problemas de Salud derivados de las Temperaturas Extremas, mediante el que se activa un protocolo para advertir a la población sobre los riesgos para la salud asociados con el calor alto o extremo.
Principalmente, las recomendaciones están dirigidas a los grupos vulnerables, como son las personas mayores, personas con enfermedades crónicas, quienes trabajan expuestos a altas temperaturas, así como niños y niñas.
En este sentido, ante las altas temperaturas, desde Sanidad se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día. Asimismo, es conveniente utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros y protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.
Las recomendaciones en el hogar son cerrar persianas y bajar toldos en fachadas expuestas al sol para evitar un exceso de calor, así como ubicarse en zonas de la casa más frescas.
Es recomendable beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed; evitar el exceso de alcohol y las bebidas con mucha cafeína; y sustituir las comidas copiosas y calientes por platos fríos, frutas y verduras frescas.
La ciudadanía puede consultar más información y recomendaciones para proteger la salud en caso de temperaturas extremas en la página web de la Conselleria de Sanidad Universal y Salud Pública: consultar aquí
